Коррекция сколиоза с медицинским тренером

Коррекция сколиоза
с медицинским тренером

Инструктор лечебной физкультуры с международным опытом;

О СПЕЦИАЛИСТЕ

Тулякова Ольга Ивановна

Инструктор лечебной физкультуры
с международным опытом;

Отзывы родителей

Стоимость программы

Програма сопроваждения

ПРОГРАММА СОПРОВОЖДЕНИЯ

Сопровождение по коррекции
сколиоза у подростка

24 недели индивидуальной работы

Работа над стабилизацией

Для перекоса плеч, торчащей лопатки и выступающего бедра

04 /

Мобилизация

Отдельные техники для грудного и поясничного отделов.

03 /

Сагиттальная плоскость

Если не работать с лордозом и кифозом, позвоночник теряет амортизацию, а это →хронические боли.

02 /

Работа над стабилизацией

Без этих мышц спина не держится, а боли возвращаются снова и снова

01 /

Поддержка

Замеры

Подготовка

Персональный план

Практика

Поддержка

Замеры

01

10 практических уроков с упражнениями для подготовки к индивидуальной коррекции

02

Разработка персонального плана коррекции по доказанным методикам: SEAS, ISST (Шрот), BSPTS.

Поэтому Ольга заранее на основе ваших фото, видео материалов и рентгена разрабатывает упражнения. Это отдельный большой подготовительный этап работы специалиста.

Упражнения по этим методикам создаются персонально под каждого человека

03

Индивидуальное занятие
с разбором упражнений

Индивидуальной работы

В процессе занятия вы узнаете особенности ваших упражнений, выполните их при Ольге и отработаете технику. Также получите консультацию от Ольги по сопутствующим вопросам.

Индивидуальное занятие с Ольгой длительностью от 1 часа.

1 час

04

Коррекция техники упражнений и поэтапная доработка индивидуального комплекса

При необходимости Ольга будет назначать дополнительные онлайн созвоны. Первый месяц Ольга контролирует вас каждую неделю и вносит корректировки в комплекс, последующие 5 месяцев корректировки вносятся раз в 2 недели.

Раз в 2 недели

следующие 5 месяцев

Вы будете получать подробный разбор вашего отчета в виде: схем на ваших фото с разбором техники, аудио комментариев Ольги, отдельных видео от Ольги.

После первого занятия вы выполняете упражнения самостоятельно ежедневно. Длительность тренировки ~ 30 мин. в день. Мы с вами всегда на связи и когда возникают вопросы, то сразу пишите нам. Ольга будет контролировать технику упражнений по видео отчетам.(примерно такие же видео как вы снимали для оценки опорно-двигательного аппарата).